As empresas de produção preocupam-se mt com a "integridade de recursos", ou seja manter todos os recursos poupados em termos de stress de utilização. Isto por estranho que pareça tb se deveria aplicar aos recursos humanos.
A critica aqui poderia ser: "Mas estamos em crise!! Temos de trabalhar o máximo possível!!"
Pois mais tempo de trabalho não significa mais produtividade... Todos os estudos efectuados em todo o tipo de indústria nos últimos 100 anos provam que a partir das 40 horas semanais a qualidade do nosso trabalho começa a degradar-se, começamos a cometer erros. E os erros cometidos levam a um acréscimo significativo de horas de trabalho para os corrigir...
Trabalhar muitas horas não nos faz super produtivos, faz-nos estúpidos pois temos a tendência para distribuir o trabalho pelas horas todas que ocupamos e não fazemos um esforço de produzir mais em menos tempo com maior eficiência.
por vezes afastarmo-nos de um problema é a melhor forma de o resolver;
o stress cada vez mais comum em todos nós advém do trabalho excessivo obliterar as restantes facetas da nossa vida.
Aquele pessoal que vem para reuniões de laptop ou blackberry checkar mails e julga estár a ser mt produtivo está completamente errado pois a dádiva do respeito pelos outros e capacidade de concentração está-se a perder e com isso perde-se realmente o trabalho eficaz e cooperativo.
Qual a forma de nos sentirmos mais activos e mais produtivos? Talvez pareça pouco óbvio mas é através do exercício físico pois o aumento de irrigação sanguínea pelo corpo leva mesmo a um aumento da capacidade cognitiva. Ou seja, o simples acto de caminhar um pouco todos os dias ou pelo menos 3 ou 4 vezes por semana leva a aumentos fantásticos na nossa capacidade de concentração e aquisição de conhecimento.
Com isto em mente tenho tentado fazer pausas a meio do dia de trabalho em que caminho pelo jardim da empresa. E o que tenho sentido é que de facto além de me sentir revigorado fico com mais capacidade de concentração e mais paciência para lidar com os problemas. Por isso recomendo vivamente a actividade aérobica para diminuição do stress.
Abração saudável e relaxado!!
I.
A critica aqui poderia ser: "Mas estamos em crise!! Temos de trabalhar o máximo possível!!"
Pois mais tempo de trabalho não significa mais produtividade... Todos os estudos efectuados em todo o tipo de indústria nos últimos 100 anos provam que a partir das 40 horas semanais a qualidade do nosso trabalho começa a degradar-se, começamos a cometer erros. E os erros cometidos levam a um acréscimo significativo de horas de trabalho para os corrigir...
Trabalhar muitas horas não nos faz super produtivos, faz-nos estúpidos pois temos a tendência para distribuir o trabalho pelas horas todas que ocupamos e não fazemos um esforço de produzir mais em menos tempo com maior eficiência.
por vezes afastarmo-nos de um problema é a melhor forma de o resolver;
o stress cada vez mais comum em todos nós advém do trabalho excessivo obliterar as restantes facetas da nossa vida.
Aquele pessoal que vem para reuniões de laptop ou blackberry checkar mails e julga estár a ser mt produtivo está completamente errado pois a dádiva do respeito pelos outros e capacidade de concentração está-se a perder e com isso perde-se realmente o trabalho eficaz e cooperativo.
Qual a forma de nos sentirmos mais activos e mais produtivos? Talvez pareça pouco óbvio mas é através do exercício físico pois o aumento de irrigação sanguínea pelo corpo leva mesmo a um aumento da capacidade cognitiva. Ou seja, o simples acto de caminhar um pouco todos os dias ou pelo menos 3 ou 4 vezes por semana leva a aumentos fantásticos na nossa capacidade de concentração e aquisição de conhecimento.
Com isto em mente tenho tentado fazer pausas a meio do dia de trabalho em que caminho pelo jardim da empresa. E o que tenho sentido é que de facto além de me sentir revigorado fico com mais capacidade de concentração e mais paciência para lidar com os problemas. Por isso recomendo vivamente a actividade aérobica para diminuição do stress.
Abração saudável e relaxado!!
I.
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